Leichtathletik
Die Leichtathletik besteht aus verschiedenen Teilgebieten: Laufen, Springen und Werfen. Die Leichtathletik fördert die motorischen Fähigkeiten, was die allgemeine Fitness fördert.
Über die Sportart
Die Leichtathletik teilt sich in die Kategorien Lauf, Sprung und Wurf. Bei den Laufwettbewerben gibt es zahlreiche Strecken von 25m bis 10km an, die entweder auf der Bahn oder auf der Straße absolviert werden. Darüber hinaus gibt es noch den Halbmarathon und Marathon. Bei den Laufdisziplinen gibt es auch Staffelwettbewerbe, zum Beispiel die 4x50m Pendelstaffel. Die 4x100m, 4x200m und 4x400m Staffeln gibt es auch für Unified Mannschaften. Die Kategorie Sprung besteht aus Weitsprung (aus dem Stand, mit Absprungzone und vom Balken) und Hochsprung. Außerdem gibt es verschiedene Wurfwettbewerbe. Dazu zählen Ballwurf, Kugelstoßen und Mini-Speerwurf. Der Fünfkampf kombiniert fünf Disziplinen miteinander: 100m Lauf, Weitsprung, Kugelstoßen, Hochsprung und 800m Lauf. Zusätzlich gibt es noch Rollstuhlwettbewerbe, zum Beispiel 30m, 100m, Kugelstoßen und Mini-Speerwurf.
Sportarten leicht erklärt: Leichtathletik
„Ich mache gerne in der Leichtathletik mit, weil man immer wieder Freunde trifft.“
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